秋天快到了，秋天的天气虽说是秋高气爽，但是也是大家不容忽视的一个季节，因为秋天天气比夏天噶早，而长痘皮肤往往是“外干内燥”。如何给咱们的皮肤完美降“火气“呢?来看bedook给大家支招吧。

一、舒畅之，平复“心火”

“心火”表现特征：无脓痘痘、松弛、干黄。摸摸自己的鼻梁两边，是不是很不平滑呢?如果是的话，那说明你最近的压力有点大了，如果清洁得不好，这些不平滑的小颗粒就很可能会化脓长大。

解决方案：多喝水、多睡觉、保持好心情。

(1)保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

(2)放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己更多!”

二、舒润之，用水淋灭“干火”

“干火”表现特征：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒。

解决方案：你可以考虑使用一些具有清凉感的镇定产品。

(1)晒后修护：选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理有些相似，都是脱水而脆弱，所以可以同样处理。

(2)保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

(3)控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果，除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。